Ein Leben auf dem Weg.
Ich empfinde das Leben als eine spannende Reise.
Der Anfang liegt schon ein wenig zurück, das Ende steht noch aus. Manchmal sind die Wege steinig und manchmal hat man Rückenwind.
Ein paar Stationen möchte ich hier mit Dir teilen.
Meine (sportlichen) Wurzeln
Ich bin 1979 geboren und aufgewachsen in Schleswig-Holstein. Als Kind hatte ich wenig mit Sport oder Bewegung zu tun. Meine Sportnoten in der Schule waren eher mäßig. Im Basketball habe ich gern unterm Korb auf den Ball gewartet und beim Laufen bekam ich schnell Seitenstiche.
Außerhalb der Schule faszinierte mich dagegen die fernöstliche Philosophie und die Kampfkunst. Anfangs „lernte“ ich von meinen Idolen in den Filmen, später tauchte ich dann tiefer in die Kampfkunst ein. Noch heute stehe ich gerne auf der Matte und übe mich darin, auch wenn inzwischen unter anderen Vorzeichen.
Mit 17 Jahren habe ich das erste Mal ein Fitness-Studio von Innen gesehen. Ich hatte eigentlich gar keine Ahnung und habe dann einfach das getan, was mir von Trainern und „Pumpern“ vorgesetzt wurde. Erfolge? Naja.
Damals hätte ich mir gewünscht, jemanden an meiner Seite zu haben, der mich begleitet und kompetent beraten kann. Jemand der mehr Perspektiven kennt als „Biceps und Sixpack“.
Mein berufliches Fundament
Beruflich habe ich erst im zweiten Anlauf meine Leidenschaft für das Lehren und Beraten entdeckt. Ich studierte nach meiner Ausbildung im öffentlichen Dienst Sportwissenschaften, Pädagogik und Psychologie und hatte schnell einen Fuß in der Tür der Schulen in Schleswig-Holstein. Dort habe ich insgesamt 15 Jahre mit Schüler*innen und Lehrkräften gearbeitet.
2008 eröffnete ich meine Sportschule. Was zunächst nebenbei als Trainer im Fitness Studio lief, reifte hier zu einem umfassenden Trainingskonzept. Immer stand der Mensch bei uns im Fokus und so ist es bis heute geblieben.
Seitdem haben sich Perspektiven verändert, neue Möglichkeiten aufgetan und so blicke ich nun auf über 20 Jahre Erfahrung als Trainer und Coach zurück, die in meine Arbeit einfließen.
Lernen wir uns kennen!
Harte Fakten
Aus- und Fortbildung
- Studium der Sportwissenschaften, Pädagogik und Psychologie (M.A., CAU Kiel)
- Umfassende Ausbildung zum psychologischen Berater und Coach (AS der CAU Kiel)
- Ausbildung im Bereich Mobbingprävention und -intervention
- Diverse Fortbildungen in pädagogischen Feldern (z.B. Motivational Interviewing, BurnOut-Prävention)
- Umfangreiche Zusatzausbildungen im Bereich Fitness & Bewegung
Lizenzausbildungen
- Personal Trainer (Sport FH Potsdam)
- Fitness Trainer (Sport FH Potsdam)
- Fitness Specialist (EXOS)
- Performance Specialist (EXOS)
- FMS Coach (Functional Movement Systems)
- FCS Coach (Functional Movement Systems)
- Ernährungscoach
- Kursleiter für Wirbelsäulengymnastik
- RockDoc – Kinesiotaping (RockTape)
Erfahrungen
- Seit 2001 als Kampfkunst- und Fitness-Trainer
- Seit 2006 als psychologischer Berater / Coach
- Seit 2008 als Inhaber des NiO Movement Clubs
- Seit 2011 als Personal Trainer
- 2002 – 2018 als Dozent an Schulen
- 2006 – 2018 als Dozent in der Fortbildung für Lehrkräfte und pädagogische Fachkräfte