Fitness. Gesundheit. Freiheit.

Weil es um mehr geht als Sport.

Mit mir an Deiner Seite zum aktiven Lifestyle.

Wohin geht Deine Reise?

Was auch immer Deine persönlichen Träume und Wünsche sein mögen – Körperliche und mentale Gesundheit sind das Fundament für ein glückliches und freies Leben. 

Ich helfe Dir, Deinen ganz persönlichen Weg zu finden, Grenzen zu überwinden und zu neuer Freiheit zu finden. 

Live Personal Training

Im Raum Hamburg / Neumünster trainieren wir gemeinsam in meinem Club oder an einem Ort Deiner Wahl. 

Online Coaching

Wo Du auch bist – Ich unterstütze Dich in regelmäßigen Online Meetings bei Deinem Projekt.

Workshops / Seminare

Auf Anfrage biete ich auch Workshops und Seminare für Trainer und Coaches an.

Mein Geschenk für Dich!

Trage Dich hier für meine GRATIS Videoreihe zur allgemeinen Gesundheit ein und hole Dir wertvolle Tipps zur Umsetzung Deines Vorhabens!

Deine Ziele - Mein Fokus

Meine Kompetenzen sind vielfältig, aber nicht unbegrenzt. Mit diesen Themen liegst Du bei mir richtig.

Leichtigkeit

Du möchtest mehr Leichtigkeit in Deinem Leben und dabei ein paar Pfunde abnehmen.

Stärke

Du möchtest mental und körperlich stärker werden und Muskelmasse aufbauen.

Gesundheit

Du möchtest mit einem neuen Ernährungsansatz Deine Gesundheit verbessern.

Strategie

Du suchst nach einer Struktur, um einen gesunden Lifestyle umzusetzen.

Balance

Du wünschst Dir eine Harmonie zwischen Arbeit und Leben.

Mobilität

Du möchtest beweglicher werden und mehr Bewegungsfreiheit genießen.

Du hast Fragen? Dann lass' uns reden.

Ganz unverbindlich und kostenfrei.

Es geht um Dich!

Personal Training ist eine im höchsten Maß individualisierte Dienstleistung. Verabrede Dich mit mir zu einem unverbindlichen und kostenfreien Gespräch. 

Hi, ich bin Timo Zarpe.

Ich bin Sportwissenschaftler, Personal Trainer und Experte für einen aktiven und gesunden Lifestyle. 

Mit über 20 Jahren Erfahrung als Trainer stehe ich Dir bei Deinem Vorhaben zur Seite.

Das sagen meine Kunden

Volkhard Wagner

Apotheker

Äußerst vertrauensvolle Zusammenarbeit sowohl in Richtung Sport, als auch Coaching. 

Hat mir zu vielen persönlichen Erfolgen verholfen und ich möchte unser Training und unsere Gespräche nicht mehr missen. 

Neben außerordentlicher Kompetenz steht ein praktisch freundschaftliches Verhältnis. 

Auf jeden Fall eine Top-Empfehlung! 

Mach weiter so!

Andreas Lohse

Unternehmer

Ging es vor mehr als fünf Jahren, zu Beginn meines Trainings mit Timo, in erster Linie um die Wiederherstellung meiner Beweglichkeit, Fitness, Kondition und Reduzierung das Körpergewichtes, so habe ich heute mit Timo einen Personaltrainer und mentalen Coach an meiner Seite, an dem ich die zielgerichtete und kompetente Umsetzung des Trainings und die direkte und unnachgiebige Art Probleme anzusprechen und zu lösen sehr schätze und begeistert am „Ball“ zu bleiben.

Danke für Deine Unterstützung 🙂

Nicole K.-P.

Seit knapp sieben Jahren Personaltraining, meist zweimal die Woche, bereichert Timo mein sportliches Leben, mit den Höhen und Tiefen, die sich so ergeben.

Die Stunden sind abwechslungsreich, flexibel, auf mich zugeschnitten, meinen persönlichen Bedürfnissen angepasst, aufmunternd und oft auch lustig! Von Mobilisation bis hin zur Motivation, über sich Hinauszuwachsen „Push your limits“.

Da bleibt es nicht aus, das über die lange Zeit ein Vertrauensverhältnis gewachsen ist, welches ich nicht missen möchte!

Ich bin mit meiner Wahl, mit Timo als Trainer, sehr zufrieden und freue mich auf viele tolle Stunden.

Danke schön 🙂  

Sebastian Fricke

Geschäftsführer

Ich trainiere nun seit mehr als zwei Jahren mit Timo, überwiegend im Personal Training. Mein Leben ist dadurch um einiges reicher geworden – und mein Körper um einiges fitter.

Timo geht auf meine Bedürfnisse ein, hat Spaß daran, meine Ziele mit mir in die Tat umzusetzen und hat immer ein Auge darauf, dass wir nicht auf der Stelle treten, sondern das Niveau kontinuierlich nach oben schrauben. 

Und so anstrengend ein Training auch sein mag – am Ende fühlt man sich gut! 

Kurzum: Eine glatte Eins (oder eben fünf Sterne) und eine glasklare Empfehlung für alle, die ihren Körper noch nicht aufgegeben haben!  

Tobias Bergmann

Das Personal Training bei Timo Zarpe im NIO ist ein wesentlicher Baustein für meine persönliche Fitness. Ich bin rundum begeistert.

Das Training ist abwechslungsreich und auf meine Bedürfnisse zugeschnitten. Begeistert bin ich jedes mal auch wieder von dem stilvollen Gym direkt am Großflecken.

Timo unterstützt mich ganzheitlich in meiner Fitness: Ausdauer, Mobilität, Ernährung – seine Ratschläge sind immer wertvoll, auch wenn ich mich nicht an alle halten 😉

Olaf Petersen

Ingenieur

Ich trainiere nun schon einige Jahre wöchentlich mit Timo. Dennoch ist es nie langweilig. 

Ziele sind dabei meinen Fitnesszustand zu halten und leicht auszubauen. Besonders die Erhaltung der Mobilität ist ab einem gewissen Alter von großer Bedeutung. 

Sein fundiertes Fachwissen gepaart mit der Empathie hilft auch über schwache Phasen hinweg.

Ich habe gemerkt, dass Timos Training und die Anregungen darüber hinaus, meine Lebensqualität deutlich steigern.

Eine klare Empfehlung für ein rundum gelungenes Konzept und einem großartigen Menschen.

Vielen Dank Timo für die vielen anstrengenden und vergnüglichen Stunden.

* Persönliche Informationen und Daten sind nur mit ausdrücklicher Genehmigung veröffentlicht.